“探索自我，共筑成长”

——外国语学院开展自我认知主题心理沙龙

本网讯（通讯员 谢薇 刘佳 摄影 李诗琦）10月25日晚19点，外国语学院在明德楼212教室组织开展了“探索自我，共筑成长”主题心理沙龙。活动面向24、25级学生代表，通过团体互动与艺术表达，引导学生深入自我觉察，提升悦纳能力。

活动中，“击鼓传花·‘我’字句”迅速点燃现场氛围；“我是……”小诗创作让同学们从品格、愿望、梦想等多维度书写自我，表达真实细腻；“伤痕实验”讨论则启发学生反思自我认知如何影响人际互动，理解积极自我概念的重要性。

图为活动现场

“自画像与TA眼中的我”成为全场高潮。同学们用画笔勾勒自我形象，并在交换画像背后写下“我眼中的你”。分享环节中，不少同学感叹：“原来在别人眼中，我有这么多自己没发现的优点。”随后的“珍珠与渔夫”故事引发对“完美与真实”的思考，鼓励学生接纳不完美，将其转化为成长资源。

在“我是小说家”环节，同学们以自己为原型设计人物与剧情，写下对未来一学期的成长期待。信件将由学院暂存，学期末返还，形成“自我展望—实践—回顾”的成长闭环。

周微老师表示：“认识自我是终身课题，尤其在大学阶段更为关键。希望通过这样的活动，同学们不仅能看清自己，也能学会在集体中彼此照亮、共同成长。”活动现场氛围温馨、开放，学生在表达与反馈中展现出良好的反思意识与情感联结。

图为活动现场

此次活动是学院系列心理支持活动的重要一环，未来将继续围绕情绪管理、人际适应等主题开展多元辅导，助力学生实现身心和谐发展。

一审：王鹏亮 二审：杨彦奇 三审：李气纠