本网讯（通讯员 傅心怡 曾令怡 蒋琴 摄影 凌兜 李悦）近日，文学与新闻学院志愿者们走进“711”矿，以“时光茶座”为依托，开展了“五个一”银龄陪伴行动。

一席话：往昔岁月忆峥嵘。志愿者们围坐在第一代矿工老爷爷身旁，聆听他讲述过往，了解711铀矿的历史。老爷爷的每句话都深深触动志愿者的内心，进一步加深了她们对“热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗，大力协同、勇于登攀”的“两弹一星”精神的理解。

一首歌：同唱山河爱国情。“我和我的祖国，一刻也不能分割……”社区里回荡起熟悉的旋律，志愿者们与老人并肩而立，齐声高唱《我和我的祖国》。他们歌声激昂，眼含深情，透露出对祖国的无限热爱。

一局棋：棋逢对手心连心。志愿者们与老人们“你来我往”，展开了一场场精彩的棋盘对弈。每一步落子，都伴随着爽朗的笑声，大家也在轻松愉快的氛围中进一步拉近了彼此的关系。

一篮菜：共剥青笋话家常。志愿者们走进居民家中，帮助老人剥笋，陪老人聊天。志愿者们向老人讲述当下年轻人的生活方式与新奇想法，老人们向志愿者分享生活经验与人生智慧。

一键教：数字护航夕阳红。“双击屏幕就能放大，长按可以保存图片……”志愿者手把手教老人使用智能手机，详细演示视频通话、浏览新闻等功能操作，还帮助老人下载常用软件、安装反诈APP、识别并卸载不明来源软件、剖析常见的诈骗话术，为老人们筑牢网络安全防线。

除此之外，志愿者们还贴心陪伴，时刻关心老人身体，为老人按摩，搀扶行动不便的老人。志愿者凌兜表示：“听到老人那句‘多亏有你们’时，我心中充满了成就感，希望以后能多参加这样的活动，把温暖传递给更多老人。”

一审：戴昕 二审：朱媛媛 三审：李冰婧