本网讯（通讯员 谭静娴 王雅德 摄影 谭静娴 李亚程）4月18日，由我校基础医学院、免疫学党支部主办，我校人体科学馆、育蕾科普志愿者协会承办的“公园20分钟，森疗高效赋能”主题博士讲坛在图书馆东报告厅举行。活动由博士廖祯妮主讲，博士李旭出席活动，近两百名学生前来观看学习。

廖祯妮以“公园20分钟森疗”为核心，运用科学数据揭示了森林环境中的芬多精、负离子等元素对人体血压、免疫力和情绪调节的积极作用。廖祯妮团队量化了南岭植物园的保健指数，为大学生量身定制“20分钟疗愈指南”，涵盖正念行走、自然观察、腹式呼吸等内容，有利于为学生解压，为临床应用提供新思路。廖祯妮团队还借助三种芳香植物现场指导腹式呼吸法，系统传授身心调适技巧，帮助学生掌握科学减压方法。

互动环节，同学们提出“北方冬季树叶凋零期如何进行有效森林疗法？”“如何在课业高压下利用碎片化时间、微型绿色景观进行森林治疗？”等问题。廖祯妮进行了耐心的解答，并鼓励同学们将剩下的芳香植物带回去种植或水培。

李旭依据廖祯妮的报告，推荐多条校园内外疗息路线，鼓励同学们认真思考、实践和总结，加强对放松身心新方法的掌握，调节自身身体健康。

此次活动为学生们提供了放松身心的新方法和诊治疾病的新视角，启发同学们思考如何将“自然处方”与未来临床实践结合，展现了基础医学院在实现全民身心健康和医学人文关怀方面的努力。

一审：肖文敏 二审：董鑫峰 三审：李冰婧