本网讯 为进一步关爱学生心理健康，丰富校园课余文化生活，引导学生掌握情绪调节方法、提升人际交往能力，6月8日晚，数学与信息科学学院联合外国语学院、计算机与人工智能学院在实验大楼开展“夏风轻语，心光漫行”夏季心理沙龙活动。各学院学生代表踊跃参与。

活动伊始，主持人详细介绍了本次心理沙龙的活动背景、主题意义与整体流程，引导同学们以轻松、开放的心态投入活动。本次沙龙以趣味团体互动为主要形式，融合情绪疏导、自我探索、团队协作等多元内容，通过一系列沉浸式心理小游戏，帮助同学们卸下压力、打破隔阂、悦纳自我。

活动过程氛围轻松热烈。在破冰互动环节中，“情绪数字抱团”“抢数字”等趣味游戏节奏轻快、参与度高，有效驱散了同学们的拘谨与陌生感，锻炼专注力与临场反应能力，快速拉近了同学间的距离，为整场活动奠定温暖融洽的交流氛围。在心理体验环节，“画出安全屋”引导同学们通过绘画表达内心状态、开展自我觉察，在创作与分享中舒缓焦虑情绪，探寻适合自己的解压方式。随后的“我有你没有”“闹钟炸弹”等互动环节趣味十足，同学们在轻松欢乐的氛围中大胆展示自我、分享个人经历，在趣味交流中增进了解、凝聚默契，在沉浸式体验中释放学业与生活压力。

整场活动寓教于乐、温情治愈，既有效调动了同学们的参与热情，也让大家在轻松愉悦的氛围中掌握了简单实用的心理调适技巧。同学们积极投入、真诚交流，在互动中放松身心，在倾诉中治愈心灵，在协作中收获友谊，达到了舒缓情绪、赋能心灵、凝聚集体的良好效果。

此次夏季心理沙龙活动的顺利开展，切实提升了学生心理调适能力，有效缓解了学生心理压力，进一步营造了温暖包容、积极向上的心理健康教育氛围。下一步，学校将持续聚焦学生心理健康成长需求，常态化开展多样化、针对性强的心理主题活动，持续夯实心理健康教育工作，用心用情守护学生身心健康，助力青年学子阳光成长、全面成才。（图：龙星蕊 文：刘婷 任志铜）

编辑：彭思瑶

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