心理咨询志愿者团队举办“缓解压力，放飞心灵”团体心理辅导活动

       本网讯（通讯员 李丽娟）5月13日、14日，由我校心理健康咨询中心主办、心理咨询志愿者团队承办的以“缓解压力，放飞心灵”为主题的压力管理团体辅导活动在实验大楼举办。心理健康教育咨询中心副主任欧朝晖以及教师钱乐琼到现场指导团辅工作。

       活动共有“大风吹，小风吹”、“旁边的你”等等六个环节。在第二个环节“旁边的你”游戏中，每位参与者在纸片中间写下自己的姓名或昵称、兴趣爱好和能代表自己最大特色的词语，并依次用30秒进行自我介绍，后一位参与者凭借记忆对其前面所有的参与者进行介绍。通过“旁边的你”这个充满温馨的游戏，参与者之间都有了初步的了解和认识，完成了相识的第一步，并开始慢慢融入这个小集体。一连几个游戏下来，大家放下了之前的拘谨，渐渐熟络。

       该活动通过团体互动的方式来释放学生们的各方面压力，从而实现自我的突破并学会用正确的态度面对生活中的困境。大部分同学都表示在这次活动中学习和收获了很多，同时也有效地释放了自己的压力，他们期待此类活动的再次举办。

        团辅活动为期2天，分为11场，来自全校各院系130余人参加了活动。

                                                                                                           学生编辑：陈璐   审核：姜航